El termómetro está listo para darnos una batalla épica este viernes, sábado y domingo. Se espera un ambiente que irá de caluroso a muy caluroso, con cielos que variarán entre despejados y medio nublados, dejando que el sol brille con toda su fuerza. Además, los vientos del este y sureste soplarán con rachas de hasta 35 km/h, especialmente en la costa, aunque no serán suficientes para aplacar el intenso bochorno que se avecina.
Las mañanas serán el único respiro, con temperaturas mínimas de 25 °C a 27 °C en la costa, mientras que en la ciudad de Mérida despertaremos con unos 24 °C a 26 °C. En el interior del estado, el amanecer será un poco más fresco, rondando los 23 °C. Sin embargo, no te confíes, porque en cuanto salga el sol, la temperatura subirá como espuma, alcanzando máximas de entre 38 °C y 40 °C en Mérida y gran parte del territorio estatal.
Si piensas que 40 °C es mucho, prepárate para la sensación térmica, que podría escalar hasta los 46 °C debido a la alta humedad, que alcanzará el 90% al amanecer. La radiación solar será intensa, con niveles de hasta 1,000 watts/m², lo que significa que el sol pegará con ganas desde temprano. Es un fin de semana para tomarse las cosas con calma y buscar cualquier rincón con sombra.
Para que no te pegue el “golpe de calor”, la recomendación de oro es beber agua constantemente, incluso si sientes que no tienes sed. Tu cuerpo necesita hidratación extra para combatir la pérdida de líquidos por el sudor. También es vital que busques alimentos frescos, como frutas de temporada y verduras, que te ayuden a mantener la temperatura interna bajo control mientras disfrutas del descanso.
Finalmente, si tienes planes fuera de casa, usa ropa ligera, suelta y de colores claros que permita que tu piel respire. No olvides tu sombrero o gorra y unos buenos lentes de sol con filtro UV. Recuerda que la radiación ultravioleta estará en niveles muy altos (de 8 a 10 unidades), así que aplicar bloqueador solar con FPS mínimo de 30 no es una opción, ¡es una necesidad!